【宮崎先生Blog】水曜日稽古〜
2018年4月25日
札幌 北海道 空手 水曜日稽古〜

今日はキッズから一般までビッチリ稽古曜日です✊

朝からから体調不良だったのですが、ナント、キッズコースが始まる前に銭湯で体温を上げてきたら、めちゃくちゃ体調が良くなったんです✌ 銭湯のポスターにも「長生きしたけりゃ銭湯だぜ〜」って書いてました( ◠‿◠ )

キッズコースでは久しぶりに「グルグルミット」をやりました。昔は稽古でよくやっていたんですよ〜( ◠‿◠ )
キッズコースの親子さまにお願いです。道場の準備もありますので、4時以降に道場に入る様にお願い致します。

少年部の稽古は、向かいあっての気合勝負からスタートです✊

負けるとジャンピングスクワットが20回という過酷な勝負、それが気合勝負です。指導補佐には「しょう先輩」「ゆい先輩」が来てくれましたので、審判をやってもらいました〜 

その後は寝技稽古で、マウントポジションからガードポジション、そしてヒップスローのエンドレス稽古をしました( ◠‿◠ )スパーリングコースは寝技とフルコンのスパーで締めました。

夜の一般部は「今本先生」の柔軟体操、そして「ふじこちゃん」の基本稽古。パンチにこだわったミット稽古をしました( ◠‿◠ )

今日も空手三昧の1日を過ごせました。