【テクニカルコース】小鉄ママです
2018年3月17日

 

 

金曜日はテクニカルコースです。

 

稽古が始まる前の楽しいひととき。

最近のおにごっこはルールが複雑…

赤いマットはつかまった人が入る【檻】です。

 

 

 

稽古では、ハイキックの練習をしました。

まずは、どんな体勢からもハイキックを蹴られるようにする練習

小鉄にはれんくんゆうしんくんが付いてくれました。

 

 

 

そして前後に動きながらハイキックの練習

むずかしい…

 

 

 

仕上げにハイキックバトル

使っていいのはハイキックだけ。

いつものスパーリングよりハードだったけど、みんな最後までよくがんばりました。